Mai időjárás - 2024. július 27., szombat
Nyári napforduló
A csillagászati nyár kezdete 2024-ben június 20-án, 22óra 52 perckor van. Ugyan június 24-én, Szt. Iván éjjelén szokás ünnepelni a legrövidebb éjszakát, de a valódi...
További hírek
-
Tavasz
Március elseje a meteorológiai tavasz kezdete, és a tavasz...
-
Óraállítás: itt a nyár
2024. március 31-én, vasárnap hajnalban 2:00 órakor 3:00 órára, azaz 1...
-
Óraállítás, itt a tél
2023. október 29-én, vasárnap hajnalban 3:00 órakor 2:00 órára, azaz 1...
-
Vénasszonyok nyara vagy Indián nyár?
Szinte nincs ember, aki ne kedvelné ezt a szakaszát az évnek. A jellemzően...
Biometeorológia 2024. július 26.
HÉTVÉGÉN ismét melegszik az idő, így ismét előtérbe kerülhetnek a hőség okozta tünetek.
Sokaknál megfigyelhető ilyenkor fáradékonyság, illetve keringési problémák jelei. Utóbbi jellemző tünete ilyenkor a végtagok, de elsősorban a láb feldagadása, vizesedése, mely komolyabb esetben erős fájdalommal is társulhat. A melegben a szervezet vizet tart vissza, mely felgyülemlik a lábfejekben, és mivel a bőr nem követi a térfogat-növekedést, a dagadást jellegzetes feszítő érzés kíséri. A lábak ödémásodásának másik oka lehet a lábszár keringésének lassulása, elégtelensége. Ajánlott visszér zavarokra is gyanakodni, ha még nem diagnosztizálták, hiszen a probléma kezdődő tünetei is ezek.
Megnő a szervezet folyadékigénye, amire érdemes odafigyelni és tudatosan pótolni a nap folyamán. A legmegfelelőbb erre a tiszta víz, melyből a fizikai terheléstől függően 2-3 liter elfogyasztása az ideális ilyen meleg napokon. Gyakori, hogy az idősek kevésbé érzik a szomjúságot és így elhanyagolják a folyadékpótlást, Ajánlott rájuk odafigyelni, mert könnyen komolyabb baj is felléphet a kiszáradásból eredően. Ugyancsak odafigyelést igényelnek a csecsemők!
