Mai időjárás - 2026. július 13., hétfő
Nyári napforduló
A csillagászati nyár kezdete 2026-ban június 21-én, 10:25-kor van. Ugyan a néphagyomány szerint június 24-én, Szt. Iván éjjelén szokás ünnepelni a legrövidebb éjszakát, de...
További hírek
-
Óraállítás: itt a nyár
2026. március 29-én, vasárnap hajnalban 2:00 órakor 3:00 órára, azaz 1...
-
Óraállítás, itt a tél
2025. október 26-án, vasárnap hajnalban 3:00 órakor 2:00 órára, azaz 1...
-
Tavasz
Március elseje a meteorológiai tavasz kezdete, és a tavasz meteorológiai...
-
Vénasszonyok nyara vagy Indián nyár?
Szinte nincs ember, aki ne kedvelné ezt a szakaszát az évnek. A jellemzően...
Biometeorológia 2026. július 13.
KEDDEN is jelentős frontoktól mentes, napsütéses, meleg, kissé fülledt idő várható.
A 30 fok körüli maximum hőmérséklet mellett már fokozottabb a szervezet folyadékvesztése, ezért gondoskodni kell a megfelelő folyadék és elektrolit pótlásról. A kisgyermekek és az idős emberek a legérzékenyebbek a vízterek változására és ők azok akik odafigyelést is igényelnek, hogy elfogyasszák a szükséges napi folyadékmennyiséget, melyre a víz mellett a nedvdús gyümölcsök a legalkalmasabbak. Napi min. 2 liter folyadék, leginkább tiszta víz elfogyasztása ajánlott, de sport vagy fizikai munka hatására az izzadás oly mértékig fokozódhat, hogy akár napi 4-6 liter víz bevitele is szükségessé válhat.
A melegben végzett fizikai munkát az egészséges fiatalok megfelelő folyadékbevitel mellett jól bírják, a krónikus betegeknél (különösen az un. iszkémiás szívbetegségben szenvedőknél) és a túlsúlyosakban már minimális terhelésre is súlyos tünetek pl. mellkasi fájdalom, fulladás jelentkezhet. Az idős emberek és a csecsemők a folyadékterek változására igen érzékenyek, így ők már nyugalomban is az izzadással veszített és nem kellő mértékben pótolt folyadék hiánya miatt rosszul lehetnek, szédülés, desorientáltság vagy akár eszméletvesztés is jelentkezhet.
