Mai időjárás - 2026. augusztus 10., hétfő
Nyári napforduló
A csillagászati nyár kezdete 2026-ban június 21-én, 10:25-kor van. Ugyan a néphagyomány szerint június 24-én, Szt. Iván éjjelén szokás ünnepelni a legrövidebb éjszakát, de...
További hírek
-
Óraállítás: itt a nyár
2026. március 29-én, vasárnap hajnalban 2:00 órakor 3:00 órára, azaz 1...
-
Óraállítás, itt a tél
2025. október 26-án, vasárnap hajnalban 3:00 órakor 2:00 órára, azaz 1...
-
Tavasz
Március elseje a meteorológiai tavasz kezdete, és a tavasz meteorológiai...
-
Vénasszonyok nyara vagy Indián nyár?
Szinte nincs ember, aki ne kedvelné ezt a szakaszát az évnek. A jellemzően...
Biometeorológia 2026. augusztus 9.
HÉTFŐN frontmentes, meleg, napsütéses időjárás várható. Az éjszakák kellemes felfrissülést ígérnek, így a korábbi hőség okozta alvászavarok várhatóan rendeződnek.
A talaj közeli ózonmennyiség továbbra is magas, ami - lévén hogy az ózon mérgező gáz - az egészségre is ártalmas lehet. Légzészavart és szemgyulladást okozhat és növeli az allergiás tünetek kialakulását is. Keletkezésében a levegőbe kerülő szerves üzemanyagok égése során keletkező szennyező anyagoknak (pl. szén-monoxid, kén-dioxid) van jelentősége. A napsugárzás és a magas hőmérséklet hatására ezek reakcióba lépnek és így keletkezik az egészségünk szempontjából igen veszélyes talaj közeli ózon.
Gyengült ugyan a hőség, de továbbra is magas a hőmérséklet, fontos a szervezet folyamatos folyadékpótlása. Napi min. 1,5-2 liter folyadék elfogyasztása javasolt, de fokozott fizikai terhelés vagy izzadást fokozó körülmény esetén ez akár 3-4 literre is nőhet.
A nyári gyümölcs- és zöldségszezon idején érdemes minél többet fogyasztani ezekből, ugyanis a nagy nyomelem és ásványianyag tartalom miatt segítenek egészségünk megőrzésében, immunrendszerünk erősítésében és a szükséges folyadékpótláshoz is hozzájárulnak. Egyes un zsírban oldódó vitaminok tárolására a szervezet évekig képes, míg a vízben oldódók, pl. a C-vitamin beviteléről naponta kell gondoskodni, a fölösleges mennyiség ugyanis a vizelettel távozik.
