Mai időjárás - 2026. május 23., szombat
Óraállítás: itt a nyár
2026. március 29-én, vasárnap hajnalban 2:00 órakor 3:00 órára, azaz 1 órával előre kell állítani az órákat. Ezzel elkezdődik hazánkban a nyári...
További hírek
-
Óraállítás, itt a tél
2025. október 26-án, vasárnap hajnalban 3:00 órakor 2:00 órára, azaz 1...
-
Nyári napforduló
A csillagászati nyár kezdete 2025-ben június 21-én, 04:43-kor van. Ugyan...
-
Tavasz
Március elseje a meteorológiai tavasz kezdete, és a tavasz meteorológiai...
-
Vénasszonyok nyara vagy Indián nyár?
Szinte nincs ember, aki ne kedvelné ezt a szakaszát az évnek. A jellemzően...
Biometeorológia 2026. május 23.
VASÁRNAP is a napsütés és a nyárias felmelegedés lesz a meghatározó, melyhez élénk, gyakran erősebb szél társul.
Az évnek ezen szakaszában, napsütéses, tiszta időben már erős UV-sugárzással kell számolni. A napsugárzás káros hatásait a különböző krémek, illetve a nyakig beöltözés mellett bizonyos ételek fokozott fogyasztásával is gyengíthetjük. A szervezet saját védekezését erősíthetjük ezekkel a tápanyagokkal. Ilyen belső védekezésben vesz részt elsősorban a béta karotin, illetve ugyancsak szerepet kapnak az A-, C- és E- vitaminok. Ezen anyagoknak fontos szerepük van a b?r id? el?tti öregedésének megel?zésében. Antioxidáns hatásukkal óvják az egészséges sejteket. Fogyasszunk tehát minél több sárgarépát, illetve sok erőteljes színű (piros, sárga) gyümölcs hasonló jó hatással bír. Ilyen pl. a paradicsom, sárgabarack, sütőtök, sárgadinnye sőt még a spenót is.
A levegő magas pollen koncentrációjának következtében orrfolyás, orrdugulás, szemviszketés, köhögés és könnyezés jelentkezhet, melyet levertség, fejfájás, álmatlanság majd napközbeni aluszékonyság kísérhet. A tartós gyógyszeres terápia (un antihisztamin tabletták) és a lokálisan használt készítmények (orrcsepp, szemcsepp) mellett a tüneteket mérsékelni lehet gyakori kéz- és arcmosással is, ezzel ugyanis a kontamináció, a közvetlen irritáció valószínűségét csökkentjük.
