Mai időjárás - 2022. október 6., csütörtök
2022 július – előzetes éghajlati elemzés
Az Országos Meteorológiai Szolgálat facebook oldalán közzétett, előzetes adatokon alapuló éghajlati elemzés 2022. júliusi időjárásról: Az idei július országos átlagban...
További hírek
-
Hőségriasztás munkaidőben: jogok és kötelezettségek
A hőséggel kapcsolatban az országos tisztifőorvos jogszabályi...
-
Nyári napforduló
A csillagászati nyár kezdete 2022-ben június 21-én, 9 óra 15 perckor...
-
Tavasz
Március elseje a meteorológiai tavasz kezdete, és a tavasz...
-
Havazott a Mátrában és a Bükkben – 21.10.13.
A szerdai (2021.10.13.) hidegfront mentén kialakuló "összeáramlási zóna"...
Biometeorológia 2022. október 6.
PÉNTEKEN is frontmentes, fátyolfelhős, szűrt napsütéses, nyugodt őszi idő lesz kellemes nappali hőmérséklettel.
Használják ki a napsütéses órákat, töltsenek minél több időt a szabadban! Szervezetünk számára elengedhetetlen a napfény jótékony hatása. A D vitamin képződés egyik meghatározó lépése a bőrben megy végbe ultraibolya sugárzás hatására. A biológiailag aktív vegyület ezután a májban illetve a vesében alakul ki. A D vitamin a megfelelő szerkezetű csont képződéséhez szükséges. (Ahhoz, hogy a csontrendszer egészséges legyen, ügyeljünk arra is, hogy táplálékunkkal elegendő mennyiségű kalcium kerüljön a szervezetünkbe!)
Az őszi idénygyümölcsök, csonthéjjasok, zöldségek hozzásegíthetnek minket a szervezetünk vitaminkészleteinek feltöltésére. Ez elengedhetetlen az immunrendszerünk felkészítésében a téli félévre.
